著者：(日)岸见一郎 中国科学技术出版社 B821/5613/2025
该书以阿德勒心理学为依托，旨在破解现代人的生存倦怠问题。作者从“目的论”角度阐明生存倦怠的实质，探讨如何通过自我接纳、课题分离、他者贡献等方法克服心灵困境，引导读者重拾认真生活的勇气。随着现代社会生活节奏的加快，人们所面临的压力越来越大，不少人受失眠、抑郁、狂躁等问题困扰，甚至某些心理疾病越来越低龄化，很多人都感叹“活得太累、太辛苦”。长年致力于阿德勒及个体心理学研究的著名哲学家、日本阿德勒心理学会顾问岸见一郎，根据阿德勒的哲学思想，从目的论角度阐明生存倦怠的实质，并探讨如何克服该问题，继而引导读者正视自己的内心，正视所处的生活状态，认真而轻松地生活。
